Maandag 22 januari waren Marco Luijten en Gerrit Plieger van Pliegersport te gast in ons clubhuis.
Een groot aantal Mol leden heeft kunnen genieten van een informatieve en geslaagde avond.
De presentatie was gebaseerd op vragen die Mol leden vooraf kenbaar hadden kunnen maken.
Het is onmogelijk om hier alle details te vermelden.
Enkele punten die de revue passeerden:
bikefitting:
vaak laten mensen zich leiden door waar de profs op rijden of wat ze zelf heel mooi vinden maar volgens Plieger is het raadzaam om voor de aanschaf van een andere fiets eerst een bikefitting te laten doen. Dat kan uiteraard op vele plekken; Plieger Sport heeft hiervoor een bewegingswetenschapper aangetrokken. Eventuele aanpassingen aan je bestaande fiets, kunnen gelijk in de werkplaats worden uitgevoerd.
Verder is er veel verteld over het gebruik van vermogensmeters, de verschillende mogelijkheden, wat kan ik ermee. Eventuele koppelingen met navigatie systemen (o.a. Garmin) werden besproken, evenals het navigeren zelf. Marco hield ons vooral voor: “bedenk eerst goed wat je nodig hebt; wat wil je zien, ga je het echt gebruiken?”. Op basis hiervan keuzes maken.
Mede naar aanleiding van vragen is er tijd besteed aan banden, binnenbanden (butyl, latex, TPU of tubeless) en bandendruk. Marco gaf aan hier een avondvullend programma over te kunnen houden, qua tijd moesten we het beperkt houden. Klik hier voor meer informatie over bandendruk. Voor de specialisten onder ons, is er een presentatie van 44 dia’s beschikbaar over dit onderwerp (op te vragen bij ).
Nog wat tips:
Fiets niet schoonspuiten met hogedruk reiniger; gebruik een goede cleaner, laten intrekken, afspuiten met bloemenspray stand van de tuinslang; gebruik handdoek of theedoek voor het afdrogen (en zeker geen poetsdoeken).
Remschijven afschermen, geen spray gebruiken, ketting bij voorkeur insmeren bij kamertemperatuur.
Heb je een fiets met “clean cockpit”? Laat één keer in de zes maanden je balhoofdlagers controleren.
Vooraf was een vraag gesteld over de relatie tussen lichaamstemperatuur en je fietsprestaties. Klik hier voor meer achtergrondinformatie.
Heb je een klein uur over? Luister dan de podcast van (toen nog) Jumbo Visma met Merijn Zeeman en “tijdrit professor” Matthieu Heijboer.
Al met al een waardevolle avond. Plieger Sport bedankt!
Ada uit de Bosch
